Ženský časopis » Péče o ruce » Lámavé nehty na rukou: příčiny, co dělat, jaké vitamíny chybí

Lámavé nehty na rukou: příčiny, co dělat, jaké vitamíny chybí

Upravené a krásné nehty – to je znamení pohody pána a jeho péče o sebe. Pokud by se nerovným, slabé, muži a ženy je skutečnost dává značnou nejistotu v sobě, a svědčí o tom, že v práci těla se objevily závady. Křehké desky – problém není jen kosmetická a estetická, ale přímo o lidské zdraví, proto je potřeba ji řešit okamžitě.

Lámavé nehty na rukou: příčiny, co dělat, jaké vitamíny chybí

Takový stav medicína se vztahuje k jednomu z druhů jsou postaveny. Příznaky jsou následující:

  • tlumené barvy;
  • drsnost;
  • delaminace konečky;
  • značné zpomalení růstu;
  • rozdělení desky do vloček.

Z čeho se skládá nehty?

Deska je složen z těsně přilehlé k sobě navzájem keratin nadržený váhy. Mezi nimi jsou umístěny mezivrstva vody, je potřeba pro pružnost, dodává lesk a příjemnou barvu. Růst probíhá následujícím způsobem: na základě (matice – bílé měsíc půlměsíce, přilehlý přímo na kůži), jde dělení embryonálních buněk, které tlačil staré vpřed. Pokud mezi deskami vznikají microsize nebo trhliny, a to vede k tomu, že se nehty nelámou a Přestávka.

Vnější faktory:

  • Nesprávná technika manikúru nebo pedikúru.
  • Pravidelné používání laků, které obsahují formaldehydu.
  • Prodlužování.
  • Porušení technologie korekce a odstranění umělého nehtu.
  • Aplikační kapalina pro odlakovače s acetonu, chov jim starých laků.
  • Časté použití alkalické prostředky pro sklizeň bez ochrany rukou rukavice. Je typické pro ženy v domácnosti.
  • Zranění.
  • Pravidelné delší pobyt v chladu nebo v podmínkách nízké vlhkosti.
  • Profesionální deformace. Charakteristické hudebníkům, zejména kytaristy a zástupci dalších profesí, které zapojit přesně nehet desky při práci.

Lámavé nehty na rukou: příčiny, co dělat, jaké vitamíny chybí

Vnitřní faktory:

  • Jedna z hlavních příčin křehké nehty – nevyvážená strava. Děje podobného při nedostatku v potravě bílkoviny, vitaminy A, D, E, jako stopových prvků, jako je síra, fosfor, selen, hořčík, vápník.
  • Patologie endokrinního systému, žlučové vylučování cest, trávicího traktu nebo jater. Při nich děje nesprávné rozložení stopových prvků v těle je narušen metabolismus.
  • Anémie.
  • Dermatologické onemocnění, při nichž ohromen váš nehet nebo okolní tkáně. Je to i houba a je lichen planus, ekzémy a lupénka.
  • Hormonální nerovnováha v těle. Lze pozorovat i u mužů, zejména v pubertal období, ale více typické pro ženy. Často se vyskytuje v období menopauza.
  • Těhotenství a krmení mateřským mlékem. V těchto situacích prioritu v přidělování užitečných látek a stopových prvků je kladen na dítě.
  • V důsledku intoxikace, škodlivé prvky, zejména těžkými kovy.

Kromě těchto důvodů pro takový stav může způsobit i deprese, a špatné návyky nebo nervové patologie: kousání desky, zničení jejich integrity. To vyžaduje návštěvu terapeuta.

Lámavé nehty na rukou: příčiny, co dělat, jaké vitamíny chybí

Co dělat a jak léčit?

Pokud člověk dává si je vědom, že u něj lámavé nezdravé nehty, pak jakákoliv léčba by měla začít s túru k lékaři. Pro začátek je třeba navštívit mykolog, dermatologa. V některých případech vyžaduje poradenství endokrinolog, gastroenterolog nebo imunolog. Specialista vám poradí, udělat rozbor krve – biochemický, nebo na hormony, že nejčastěji se neobjevují pro muže a pro ženy. Pokud je důvodem onemocnění vnitřních orgánů, léčit, musíme v první řadě jeho.

1. Normalizace potravin.

Ať už bylo důvodem problémů, léčba by měla zahrnovat korekci výživy. Nutně se pravidelně jíst bílkoviny potraviny. Je to maso (lepší vzít bílé maso, drůbež) a mléčné výrobky (jsou ve stejném, jsou bohaté na vápník), vejce, ryby. Nezanedbávejte a rostlinného proteinu, který je obsažen v zelenině, a to zejména v čočka, hrášek, fazole.

Pokud zlomené nehty na rukou, pro každý specialista bude zřejmé, co chybí vašemu tělu: jsou to vitamíny a a E, stejně jako kyselina askorbová. Pravidelně jezte potraviny, zelenina, ovoce, bobule, též rostlinné oleje.

Lámavé nehty na rukou: příčiny, co dělat, jaké vitamíny chybí

Mezi velké množství produktů, zvláště vynikají tvaroh, jako zdroj vysoce kvalitních bílkovin, sezamová semínka, bohatá na vápník, ořechy a špenát, který je nejlépe jíst v syrovém stavu.

Nedostatek vitamínů a stopových prvků není ukotvená ihned. Vyžaduje značné časové období, po jehož tělo je schopen vyrovnat se s příčinami potíží.

2. Vitamínové komplexy a přírodních potravin.

Každý specialista vám poradí, to udělat: jít do lékárny a koupit tyto nebo jiné vitaminové přípravky, které musíte pravidelně brát domů. Přísun živin z potravin nejsou tak velké, aby pomoc, pokud kapilární měsíčky silně spuštěn, proto je nutné léčebná pomoc.

Léčba doma

Dát do pořádku nehty na rukou a odstranit příčinu jejich svazky reálné, mnul v nich výživný krém. Často se v jejich složení jsou cenné oleje a vitamíny, které posilují účinek. V lékárnách nebo specializovaných obchodech je možné zakoupit vosky. Jsou docela dobrý a cenově dostupnější alternativou k podobným salon postupů.

Lámavé nehty na rukou: příčiny, co dělat, jaké vitamíny chybí

Vyměňte obvyklé laky léčivé. Obsahují aktivátory růstu, posílení a vyživující složky. Často je používají k dekorativním účelům sami dělat si manikúru.

Křehké nehty lze odstranit doma s pomocí speciálních přírodních bahna. Pro tento zakoupené v lékárně přípravek se rozpustí v teplé pode do viscid stavu a dělají obklady na ruce asi 15 minut. Deska musí být zcela uzavřen mix. Vniknout do osolené vody, po platit výživný krém. Postup tráví denně během týdne, po 10-ti denní přestávce opakovat léčbu.

Starat se lze i s pomocí speciálních podnosy. Pro tento v teplé vodě se rozpustí, pár polévkové Nepravdivé mořské soli. Pak je třeba udělat olejový obrobku: do čajové lžičky mandlového nebo meruňkové oleje, rozpustit pár kapek esenciálního – myrha, bergamot, tea tree, ylang-ylang, pačuli, borovice nebo cedru. Výsledný směs zřeďte ve vodě. Vynechat ruce v vana, vydrží 20 až 30 minut. Doba trvání procedury závisí na tom, jak silně traumatizované nehty na rukou. Poté, co se s krémem dobře masáž každý jeníček.Léčba pokračuje až do úplného uzdravení, jeho frekvence je asi 2 krát týdně.

Tenké desky úspěšně uzdraveni použitím léčivých olejů. To může být mořský řešetník nebo olivový, kokosový nebo mandlový olej, jojobový olej. Každý z vybraných nápojů je třeba v léčbě pečlivě vetřete do nehtů a okolní jejich pleť na noc.

Lámavé nehty na rukou: příčiny, co dělat, jaké vitamíny chybí

Prevence

Aby se zabránilo obtěžování a udržet své ruce dobře upravený, je třeba se držet následujících pravidel:

  • Komunikovat s agresivními prostředky výhradně v rukavicích.
  • Chraňte zranitelné a jemné nehty před mrazem v zimě.
  • Používat keramické nebo skleněné řezání. Zvládnout v jednom směru.
  • Manikúra nůžky by měly být ostré.
  • Prodám kvalitní laky. Před jejich nanesením použít ochranné prostředky.
  • Kapilární lze zabránit racionální výživou.